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건강하게 오래 살기 위한 식사와 운동법
건강한 식습관 10계명, 건강하게 오래 살기 위한 올바른 식습관 10가지
아프지 않고 오래 살려면 딱 '이 3가지'만 기억하세요. (김주환 교수 3부)
건강하게 살기 위해 꼭 해야할 것과 하지 말아야 할 것 [함익병 원장]
연하곤란 삼킴장애 운동으로 극복! I 건강하게 오래 살기 위한 9988 운동
무엇을 어떻게 먹어야 하는가?
84세 현역의사가 말하는 아프지 않고 장수하는 초간단 습관 (김의신 박사 3부)
평균 나이 94세. 요양원 안 가고 집에서 잘 지내는 노인들의 공통점? 의외로 단순한 건강 비결│장수의 비밀│다큐프라임│#골라듄다큐
바나나가 주는 에너지 부스트 🎥 #바나나효과, #에너지부스트, #자연에너지, #건강간식, #활력충전, #피로회복, #하루한개바나나 #다이어트식단 #건강관리
81세 윤방부 박사가 25년동안 매일 똑같은 아침을 먹는 이유 (윤방부 박사) | 지식인 다큐
평생 병원신세없이 건강하게 사는법 / 최대한 굵고 길게 살기위한 생활습관
노화를 막는 초간단 식사법, 또래보다 10년은 젊어진다 (서울아산병원 정희원 교수 풀버전)
![건강하게 살기 위해 꼭 해야할 것과 하지 말아야 할 것 [함익병 원장]](https://img.youtube.com/vi/E0Blc47AWa0/hqdefault.jpg)
